... as tuas prioridades mudaram quando ficas feliz por teres caminhado 10km, no mesmo dia, em 2 horas! Estou feliz comigo e a gostar das mudanças que vejo no meu corpo! O esforço recompensa, acreditem!
Eu comecei a semana passada no ginasio com zumba, esta semana já tenho o meu plano definido, 3 dias por semana, 2 h em cada dia e atividade leves só mesmo a zumba...
Continua fofinha :D a actividade física muda-nos não só a nível físico mas também psicológico :) é uma bela terapia!
ResponderEliminarque bom :D
ResponderEliminarr: opa, não digas isso que estão sempre a dizer que sou certinha ahah
Isso é muito bom, parabéns!
ResponderEliminarDeveria começar esta jornada contigo!
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Preciso de ler mais coisas destas para ganhar novamente motivação :)
ResponderEliminarClaro que sim :)
ResponderEliminarAdoro ler estas coisas. É basicamente o que me leva a continuar a fazer exercício. Obrigada Roxy :D
ResponderEliminaroh se compensa! muito linda! gosto de ler estas coisas! também me motivam!!
ResponderEliminarEu comecei a semana passada no ginasio com zumba, esta semana já tenho o meu plano definido, 3 dias por semana, 2 h em cada dia e atividade leves só mesmo a zumba...
ResponderEliminarBeijinhos*
miss you.
ResponderEliminarEu também já pensei em começar-me a levantar cedo e ir correr mas a preguiça amarra-me à cama (isto soa tão mal...) e não me deixa sair ahah
ResponderEliminarBoa!!
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